脑溢血是睡出来的？医生直言：即使是铁打的头，睡觉也要注意5点
很多人体检完头部血管没问题，就觉得自己离脑溢血很远。但脑溢血从来不是突然发生的，它是在一夜一夜的睡眠里，被一些很隐蔽的习惯慢慢推着走的。说脑溢血是睡出来的，话有点重，但不是吓唬人。睡眠里的血压波动、呼吸变化、翻身动作，确实会直接影响脑血管的承受力。特别是本身血管弹性已经在下降的人，晚上这几个小时往往比白天更危险。今天不...
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睡觉八小时被推翻了?医生建议:过了58岁，睡觉尽量要做到这3点
很多年过五十八的人，每天最纠结的一件事就是觉没睡够八小时。早上醒来一看手环，才睡了六个钟头，心里就开始发慌，觉得自己身体要出问题。八小时睡眠神话其实是个笼统的平均数，不是每个人的标准答案。睡眠需求会随年龄发生明显变化，拿年轻时的尺子量现在的自己，往往只会越量越焦虑。过了五十八岁，深度睡眠时间会自然减少，夜里容易醒，醒得...
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非必要不切肠息肉?医生强调:只要切过息肉，患者要多加关注6点
先跟你说个反常识的事儿——我们科最近三年的随访数据摆在那儿，切除肠道息肉后五年内再长出新息肉的人，占了将近六成。很多人一听，那干脆不切了呗？错。真正该操心的不是“切不切”，而是切完之后那漫长的日子你打算怎么过。我见过太多人，麻醉一醒，病理报告显示良性，扭头就把这事翻篇了。等过个两三年因为别的原因做肠镜，发现里头又冒出来...
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不是迷信，明日末伏，提醒中老年人：1不贪，2要吃，3不睡，4要护
导读：不是迷信，明日末伏，提醒中老年人：1不贪，2要吃，3不睡，4要护。#上头条 聊热点##末伏#时间过得真快，转眼间中伏来到了尾声，紧接着明天我们就将迎来三伏天的最后一伏，也就是末伏。据悉，明天是阳历8月14日，农历的七月初二，末伏，此时立秋节气已经快过一半了。很多人觉得立秋过后，暑气就会慢慢消散，天气会彻底转凉...
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中国女篮第三轮赛程确定，如果战胜意大利，宫鲁鸣将收获三大利好
柏林这晚最忙的不是球馆，而是录像室。距离9月8日凌晨2时45分中国女篮对阵意大利，只剩不到30小时，宫鲁鸣仍在反复拆解对手比赛。因为这一场表面是在争小组排名，实际上决定的是，中国队接下来要走一条相对平坦的路，还是提前撞上世界强队。对阵捷克时，中国女篮一度以59比64落后，终场前27秒，罗欣棫命中三分续住希望；捷克两罚不...
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中方刚请客出京，日本又要派人访华，消息一出，人民日报敲响警钟
刚把访华的日本议员代表团送出京没几天，东京就急着张罗下一波人马。这边中方刚以包容姿态完成党际交流、给双边沟通留足了窗口，那边人民日报就直接把《联合国宪章》的敌国条款摆上桌面，冲着日本国内的右翼动向敲响了警钟。一边赶着接连派团上门求接触，一边被直接亮明不可逾越的底线，这一进一退的外交互动里，藏着中日关系最核心的僵局。刚走...
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美媒急劝特朗普收手：围困不了伊朗，敢动中国，下场是再次惨败
8 月 30 日美军刚对伊朗拉腊克岛的两处革命卫队军事设施发动轰炸，这是一个月来首次对伊采取军事行动，特朗普当晚就发布了一条 AI 生成的爆炸视频，配文喊着 “伊朗哈尔克岛正在被炸得粉碎”。可狠话刚放出去，五角大楼的内部警告就传了出来 —— 陆海空三军高级将领集体向国防部长表态，再把对伊冲突拖下去，美军连应对全球其他威...
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亚锦赛：中国男排3-0横扫印度取得开门红，王滨狂砍16分最大功臣
2026年的福冈，空气中弥漫着的不只是海风的味道，更有一股火药味儿。男排亚锦赛在这里打响，中国男排的小伙子们第一脚油门就踩得够狠——3比0横扫印度，这开门红，红得透亮，红得让熬夜看球的球迷恨不得下楼跑两圈。可你要是只看比分，25比21、28比26、27比25，觉得这是一场砍瓜切菜般的胜利，那可就真把男排这碗“硬饭”想简...
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1910年，一对法国母女共享一个中国男人，一个是妻子，一个是情妇
说起来您可能不信，1910年冬天的巴黎，一场婚礼办得那叫一个别扭。新郎卢芹斋，虚岁三十，浙江湖州乡下出来的古玩贩子；新娘玛丽·罗斯，刚满十五，细胳膊细腿还带着点没长开的青涩。整个仪式短得像走个过场，从头到尾忙前忙后的，居然是新娘的亲娘奥尔佳。按理说闺女出阁，当妈的操持是分内事，可问题在于，这位奥尔佳女士，跟新郎官的关系...
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定档！腾势N8L闪充版6月23日正式上市，美好出行家
日前，腾势汽车正式宣布，腾势N8L闪充版将于6月23日正式上市，预售价格35-40万，定位大六座安全豪华SUV。集第二代刀片电池及闪充技术、比亚迪超级智能体“迪迪虾”等多项硬核科技于一身，带来超长续航、极速闪充、智能交互等一系列卓越体验，预售开启以来收获了市场与消费者的广泛好评和期待。腾势汽车作为比亚迪高端化战略重要板...
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1946年他娶了左权将军遗孀，新婚夜没给戒指，却递上亡夫望远镜
大喜之日，窑洞里备不出一桌像样的喜宴，本该盈满欢歌笑语的婚礼，却自始至终笼罩着一层挥之不去的沉重气息。在场众人心里都明白，这场婚事承载着一段难以释怀的往事，牵挂着一位永远不会被遗忘的英魂——左权将军。今日携手而立的新人，一位是他的遗孀刘志兰，另一位，则是曾追随他征战太行的秘书陈守中。而此时距离左权牺牲，已经过去了整整6...
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医生提醒：50岁后想延缓衰老、提高生命质量，应该注意以下4点
这段时间门诊里来咨询抗衰老、调身体的中老年人特别多，发现一个挺普遍的现象：很多人五十岁一过就开始各种补、各种养，钱没少花，精力身体却没见起色，有的反而越养问题越多。今天就跟大家说说，50 岁后想真正延缓衰老、提高生命质量，最该抓住的几个关键点，避开常见的误区。这个误区我几乎每次门诊都要纠正，不少老人拎着一堆保健品来问，...
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甲状腺科主任：甲状腺最危险信号，不是脖子粗,是频繁出现3异常！
社区组织退休人员体检，62 岁的李阿姨拿到报告时松了口气。甲状腺彩超提示有个小结节，可她对着镜子摸了好几遍脖子，平平的一点都不粗。跟老姐妹遛弯时她还笑着说：“人家说甲状腺出问题脖子会变粗，我这肯定没事，就是个小疙瘩而已。”往后的三个多月，李阿姨总觉得浑身不对劲。每天早上刚起床就累得慌，下楼买个菜回来要歇半小时，晚上躺在...
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喝水越多尿越多，会加重肾脏负担导致水中毒？医生辟谣给您讲清楚
前阵子肾内科门诊来了位 63 岁的李阿姨，进门就攥着皱巴巴的体检单，脸色发沉。她说听小区养生讲座讲，多喝水能清血管、排毒素，还能防结石，特意买了个两升的大保温杯，每天逼着自己喝满三壶。喝了不到一个月，她发现自己尿明显变多，白天隔一小时就要跑一趟厕所，夜里也得起夜两三次。一起遛弯的老姐妹跟她说，喝这么多水全靠肾扛，尿越多...
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女人敢开口向你要“这样东西”，就是生理性喜欢，根本装不出来
很多男人分辨不清女人的真心。有的女人嘴上说着喜欢，聊天热情暧昧，可始终和你保持距离；也有的女人不善甜言蜜语，但是一些下意识的举动，藏不住真实的动心。感情分为两种，一种是理智层面的好感，觉得你条件不错，人品靠谱，适合相处过日子；另一种是生理性的喜欢，发自本能地对你有亲近欲望，这种本能很难靠演技伪装。不少男性总以为，女人开...
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